آیا باید کسانی را که به من صدمه زده اند را ببخشيم⁉️

یک گفتار مشهور در CoDA است، " سرزنش جراحت ها را باز می گذارد و بخشایش آن ها را التیام می بخشد. " اگر می خواهیم التیام پیدا کنیم، باید یاد بگیریم ببخشیم. نبخشیدن در هر صورت ما را به سمت سرزنش کردن سوق می دهد و فقط به درد جادوانه کردن رنجش ها و صدمه های مان می خورد. پیگیری سریع و بخشیدن زود هنگام در بهبودی اغلب ترمیم سریع را به همراه دارد. ابتدا می بایست قدم های یک تا هفت را انجام دهیم تا برای قدم هشتم آماده شویم در غیر این صورت، رشد شخصی و احساسی مان اتفاق نمی افتاد. چه ببخشیم چه نه، الگوهای یکسان هم وابستگی مان در نهایت خودشان را تکرار می کنند

 کتاب هم وابستگان گمنام|صفحه 100

لینک عضویت در کانال تلگرام 12&12

https://telegram.me/a12and12