آخرین مطالب
امکانات وب
سلام و درود به همه ي همراهان خوب و هميشگي. به سراغ ادامه ي درسهاي اصول قدرت از راندا برن مي ريم. توي جلسه ي قبل درباره ي روابط حرف زديم كه نيمه تمام موند و در اين جلسه مي خوايم درباره ي ادامه ي همون مبحث با هم صحبت كنيم.بنابراين توصيه مي كنم ابتدا در قسمت آموزشهاي رايگان همگاني قسمت اول اين درس رو يك بار ديگه بخونين و بعد در ادامه اش اين درس رو مطالعه كنيد.در درس قبل ما شش تا از اصلهاي مهم درباره ي روابط را با هم مرور كرديم و حالا بقيه ي مطلب:
7_ يك راه براي مقابله با روابط دشوار و پر از برخورد اين است كه مردم را به عنوان مربي خصوصي عاطفي مجسم كني!در واقع نيروي عشق تعداد زيادي از مربي هاي عاطفي خصوصي را در لباس افراد عادي به تو عرضه مي كنه اما همه ي اونها به تو آموزش مي دهند تا عشق را انتخاب كني!اين مربيان عاطفي چند نوع مختلف دارند كه در زير براتون توضيح مي دم:
_ دسته ي اول مربيان عاطفي:عده اي از مردم ممكن است كه "مربيان خصوصي عاطفي " ملايمي باشند چون زياد به تو فشار نمي آورند و دوست داشتن آنهاخيلي آسان است.مثل همه ي كساني كه اطراف شما هستند و شما راحت اونها رو دوست داريد.
_ دسته ي دوم مربيان عاطفي: اونها مربيان خصوصي عاطفي سختگيري هستند چون بيش از حد به تو فشار مي آورند .اونها درست مثل بعضي مربيان خصوصي ورزش مي مي مانند كه در تمرينات ورزشي براي تو سختگيري مي كنند تا تو را قوي تر كنند.
خوب!حالا لازمه بدونين كه مربيان خصوصي عاطفي براي تربيت تو و رسوندن تو به كمال واقعي كه به خاطر اون خلق شدي، از چه چيزها و كارهايي استفاده مي كنند؟
يادتون باشه اونها مي توانند براي به چالش كشيدن تو از انواع و اقسام ترفندها و وضعيتها استفاده كنند.موضوعي كه بايد به خاطر داشته باشي اينه كه هر چالشي فقط براي اين به تو عرضه ميشه كه عشق را انتخاب كني و از منفي گرايي و ملامت روگردان بشي.
عده اي از اين مربيان ممكن است بابت اينكه آنها يا ديگران را مورد قضاوت قرار بدهي، با تو كلنجار بروند.اما در چنين دامي نيفت! قضاوت عملي منفيست و عشقي اهدا نمي كنه !بنابراين اگر نمي تواني خوبي را در كسي يا چيزي دوست داشته باشي، صرفا" به آن پشت كن.
عده اي از مربيان ممكن است از طريق برانگيختن احساسات تو كه به حس انتقام، عصبانيت يا انزجار دست پيدا كني، تو را امتحان كنند.با جستجوي چيزهايي كه در زندگي دوست داري، از اين موارد روگردان شو.
عده اي از اين مربيان خصوصي ممكن است ضربه اي به تو بزنند كه دچار عذاب وجدان بشوي و احساس بي لياقتي يا ترس بكني.در دام هيچ كدام اينها گرفتار نشو چون منفي گرايي به هر نحوي عشق نيست.
بنابراين در اصول قدرت اين خيلي مهمه كه تو افراد زندگيت را به صورت مربي خصوصي عاطفي ات در نظر بگيري، اين كار به تودر هر ارتباط دشواري كمك ميكنه تا هم آرامشت رو حفظ كني و هم قويتر برخورد كني و هم مدام ناله و جزع و فزع نكني! چون مي دوني و مي فهمي كه طبق درسهاي نيمه ي تاريك وجود ، وجود هيچ كسي در زندگي تو اتفاقي نيست بلكه هر فردي و رفتارهاش حتي اگه الان به نظر تو تلخ بياد براي اينه كه اون اتفاق و فرد براي تو موهبتي در پيش داره و مي خواد تو رو به درجه ي بالاتري در فهم و شعور و از همه مهمتر بخشش و عشق برسونه.
مربيان سختگير هستند كه تو را قوي تر و مصمم تر مي كنند تا علي رغم همه چيز عشق را انتخاب كني.اما بايد يادت باشه كه در عين حال اونها پيام ديگه اي هم براي تو دارند و اون اينه كه اونها و حضورشون در زندگي تو بايد به تو بفهمونند كه تو روي فركانس منفي احساسات قرار گرفته اي و لازم است كه حال و هوايي بهتر داشته باشي تا اين فركانس را از بين ببري! هيچ كس نمي تونه وارد زندگيت بشه و به گونه اي منفي در تو تاثير بگذاره مگر اينكه تو از قبل روي همان فركانس احساسي منفي قرار داشته باشي.
اگر تو روي فركانس احساسي عشق باشي فردي ديگر هر چقدر هم كه بدقلق يا منفي گرا باشه به هيچ وجه نمي تونه در تو تاثير بگذاره.هر فردي وظيفه ي خودش را انجام مي دهد، همان طور كه تو هم وظيفه ي خودت را به عنوان مربي خصوصي عاطفي نسبت به ديگران انجام مي دهي.هيچ دشمني اي وجود ندارد! هيچ دشمني هم وجود ندارد! صرفا" عده اي مربي خصوصي عاطفي بزرگ و سختگير وجود دارند كه تو را به تعالي مي رسانند!
تمرين_ حالا ازتون مي خوام از آدمهاي دور و برتون يك ليست تهيه كنيد و اونها رو به دو دسته تقسيم كنيد.
در نام دسته ي اول نام كساني رو بنويسيد كه در اطرافتون هستند و شما راحت مي تونين دوستشون داشته باشين يا حتي اگه دوستشون ندارين از نظر عاطفي باعث ناراحتيتون نمي شن.اينها همون دسته ي مربيان آسانگير اول هستند.
در ليست دومتان نام كساني را بنويسيد كه در اطرافتون هستند و مي تونيد اونها رو با توجه به مسايل گفته شده جزو دسته ي مربيان خصوصي عاطفي سختگير به حساب بيارين.
حالا بايد با خودتون مشارطه كنين كه در هر زمان و هر شرايطي كه با اين افراد دسته ي دوم برخورد و كنتاكتي پيدا مي كنيد به ياد بياريد كه اونها بي دليل وارد زندگيتون نشده اند بلكه وجود اونها هم براي شما موهبتي به همراه داره و مي خوان كاري كنند كه شما يك پله در نردبان قدرت و عشق بالاتر بريد و ديگه اينكه در چنين مواردي مشارطه كنيد بلافاصله فركانس احساساتتون رو بررسي كنين و ببينين چه جور احساسات منفي مثل خشم، ترس، كينه ، نااميدي يا هر فركانس منفي ديگري در شما وجود داره كه باعث جذب اين نسخه ي سختگير اين آدمها در زندگي شما شده است.( چون همون طور كه در درس قبل بهتون گفتم هر آدمي مي تونه نسخه هاي مختلفي از خودش نشون بده پس بايد ديد ما در روي چه فركانس احساسي اي هستيم كه اين نسخه از اون فرد رو به خودمون جذب كرده ايم.)
8_ اصل مهم بعدي كه درباره ي روابط بايد بدونين اينه كه قانون جذب مثل چسب عمل مي كنه!يعني وقتي هرچيزي را در مورد ديگري تحسين يا تقدير كني، همين وي‍ژگيها را هم به خودت مي چسباني.اما وقتي در مورد فردي ديگر افكاري به ذهن يا زبان مي آري، همان موارد منفي را به خودت مي چسباني و آنها را به داخل زندگيت داخل مي كني.
يعني قانون جذب به احساسات تو واكنش نشون مي ده.هر چي اهدا كني همون رو دريافت مي كني.پس اگر برچسبي به هر فرد، وضعيت يا هر رويدادي در زندگي بزني، در واقع انگار همان برچسب را به خودت زده اي و همان را دريافت مي كني!
خوب! بهتره از اين خبر نترسين بلكه به عنوان يك خبر خوب و با شكوه بهش نگاه كنين! چون اين خبر يعني تو با گشتن به دنبال چيزهايي كه در سايرين دوست داري، مي تواني هر چيزي را كه دوست داري و مي خواهي به خودت بچسباني و از صميم قلب به آنها جواب بله بگويي! چون همان طور كه قبلا" در درسهاي قدرت ياد گرفتين دنيا مثل كاتالوگه.پس در روابطت با ديگران دقت كن.از هر چيزي كه در ديگران خوشت مي آد لذت ببر و توجه كن و از چيزهايي كه خوشت نمي آد رو برگردون تا هيچ نوع احساسي به اونها نشون ندي.اين راه متحول كردن ديگران هم هست.
9_ نكته ي مهم ديگه اي كه درباره ي اصول قدرت در روابط بايد بدونين اينه كه شايعه پراكني هم كار چسب رو انجام مي ده! شايعه پراكني در ظاهر بي ضرره اما مي تونه باعث كلي موارد منفي در زندگي بشه.
شايعه پراكني عشق اهدا نمي كنه بلكه منفي گرايي را عرضه مي كنه و درست همين رو هم به آدم بر مي گردونه! شايعه پراكني براي فردي كه در موردش حرف زده ميشه مضر نيست! بلكه براي شايعه پراكن مضره!
اما شايعه پراكني يعني چي؟
وقتي تو با يكي از اعضاي خانواده يا دوستي حرف مي زني و او در مورد حرف يا عمل منفي كسي ديگر برايت تعريف مي كند در واقع در حال شايعه پراكني است و منفي گرايي از خودش ساتع مي كند! اگر به حرف او گوش بدهي تو هم منفي گرايي را عرضه مي كني چون تو موجودي احساسي هستي و نمي توني موارد منفي را بشنوي بدون اينكه سريعا" احساست نزول پيدا كنه.
وقتي سر ناهار با همكارت حرف مي زني و هر دو در مورد فردي ديگه غيبت مي كنيد در واقع دارين شايعه پراكني مي كنين و از خودتون منفي گرايي ساتع مي كنين!چون تو نمي توني در مورد موضوعاتي منفي حرف بزني يا بشنوي و در عين حال احساس خوبي داشته باشي!
(اينجا آدم مي فهمه كه چرا در شريعت اينقدر به دوري از بدگويي و غيبت توصيه شده است!)
بنابراين به قول راندا برن لازمه كه حواسمون جمع باشه كه در كار ديگران فضولي نكنيم، چون اين كار به ضرر خودمان تمام مي شود!
تمرين مهم _ حالا اگر در روابطي كه با ديگران داريد، شايعاتي منفي در مورد خودتون و زندگيتون شنيدين چه كار بايد بكنين؟!
اگر شايعاتي منفي را در مورد خودت و زندگيت نمي خواهي، بدون هر نوع احساسي از آنها رو گردان شو! مي فهمم كه اين كار خيلي سختيه اما راه ديگه اي نيست! با اين كار شما نه تنها در حق خودتون لطف مي كنين بلكه در حق ديگراني هم كه متوجه ي تاثير منفي شايعه پراكني در زندگيشون نيستند، لطف مي كنين!
تمرين مهم _ خيلي وقتها ما طبق عادت شروع به غيبت مي كنيم و وسطش متوجه مي شيم كه داريم چه كار مي كنيم.اگر متوجه شدي كه ميان حرف زدنهات داري شايعه پراكني مي كني يا داري از بدي كسي مي گي يا اصطلاحا" غيبت مي كني
يا حتي در روابطت در هنگام حرف زدن با كسي يك دفعه متوجه شدي كه ديگري داره اين كار رو مي كنه و تو داري گوش مي دي چه بايد بكني؟
در اين مورد همان لحظه در وسط حرف از اين كارها دست بكش و بگو : اما من خدا رو شكر مي كنم كه ........و اين جمله را با موضوعي خوب در مورد فردي كه برايش شايعه پراكني مي كردي، تمام كن!
اين درس رو با جمله ي زيباي بودا كه در اين رابطه است به پايان مي برم.بودا مي گه:
" اگر انساني با افكاري اهريمني و زيانبار حرفي بزند، درد و رنج به دنبالش مي آيد.اگر گفتار و كردار فردي ناشي از افكاري ناب و خالص باشد، شادي او را دنبال مي كند، درست مانند سايه اي كه هرگز آدم را ول نمي كند! "
اصول قدرت درباره ي روابط هنوز به پايان نرسيده و انشاالله در جلسه ي بعد باز از نوشته هاي راندا برن در اين باره برايتان خواهم نوشت.
خداوندا! كمكمان كن تا فكر، گفتار و كرداري ناب و خالص و خداگونه داشته باشيم! آمين!
دوازده قدم ودوازده سنت ...برچسب : نویسنده : 12and12a بازدید : 260