مرام نامه افسردگان گمنام(قسمت سوم)

مرام نامه افسردگان گمنام(قسمت سوم)
11-هر روز فهرستی از قابلیت های مثبتم تهیه می کنم .

عادت داشتم از هر کاهی کوهی بسازم و بدترین چیز های زندگیم را بزرگ نمایی کنم ، اما از این به بعد به جای نقاط ضعف بر نقاط قوتم تمرکز می کنم .

12-برنامه افسردگان گمنام سرشار از امید و آرامش است.

هر قدر بشتر تلاش می کنم افکار و رفتار مثبتی داشنه باشم ، اعتماد به نفس و عزت نفسم بیشتر می شود .

13-ترجیح می دهم ناکامل باشم و خوشحال ، تا دائم برای جنگ در رسیدن به کامل بودن و احساس خوشبختی .

14-باور دارم با کارکرد برنامه دوازده قدمی افسردگان گمنام ، نیروی برترم صلح و آرامشی بیشتر از آن چه من در جستجوی آن هستم در من جاری می کند .

(کتابچه راهنمای تازه واردین افسردگان گمنام)

این کانال مخصوص همه انجمن های دوازده قدمی است.
https://telegram.me/a12and12