دوازده قدم ودوازده سنت

1) من به دنبال چه هدف يا نتيجه اي در اين برنامه هستم؟  صداقت _ تمايل _ روشن بيني _ فروتني _ تسليم_ پاكي_ هوشياري - مرزها و محدوديتها _ جلسه - انجمن _ هدف _ بيماري ترك تمام زمينه هاي شهواني _ راهنما _ , ...ادامه مطلب

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد ،دوستان در قسمتی که نوشته نظربدهید انجا میتونین هم نظرهاتون بنویسید هم جواب سوالات  بدین.هر تجربه که نوشته م, ...ادامه مطلب

من در اوایل بیست سالگی یک مصرف کننده  چای سرد بوده ام، اما من تا زمانی که  چهل و سه ساله بودم، هرگز از هیچ کافئین استفاده نکردم. من چندین سال در یک برنامه دوازده قدمی دیگربودم و یک روز من فکر کردم که , ...ادامه مطلب

درود به همه ي شما همراهان عزيزم. امروز درس در مورد روابط .در اين جلسه مي خوايم اصول قدرت درباره ي روابط را جمع بندي كنيم.اينها اصول بسيار مفيد و مهمي , ...ادامه مطلب

سلام و درود به همه ي همراهان خوب و هميشگي. به سراغ ادامه ي درسهاي اصول قدرت از راندا برن مي ريم. توي جلسه ي قبل درباره ي روابط حرف زديم كه نيمه تمام م, ...ادامه مطلب

سلام و درود به همه ي شما همراهان خوبم.با آرزوي بهترينهاي خداوند براي تك تكتون در ادامه ي درسهاي قدرت از خانم "راندا برن" به سراغ بقيه ي اصول قدرت در ر, ...ادامه مطلب

  قبل از قطع مصرف: قطع مصرف آن طور كه فكر مي كنيد مشكل نيست. البته, ...ادامه مطلب

این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با, ...ادامه مطلب

این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با, ...ادامه مطلب

این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با, ...ادامه مطلب

این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با, ...ادامه مطلب

ما اهدافی را تعین میکنیم تا پیشرفتمان را اندازه بگیریم و به دستاوردهایمان جایزه میدهیم.آمادهسازی برای تعیین اهداف- چشمانداز من چیست؟ آیا من چشماندازی برای زندگی خود دارم؟اگر چشمانداز دارم، اهدافم چگونه از آن نتیجهگیری می شود؟ اگر چشمانداز ندارم، روشنشدن آن چگونه به من کمک میکند تا هر کدام از اهدافم , ...ادامه مطلب

این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با, ...ادامه مطلب

این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در ا, ...ادامه مطلب

بدون بهبودی الگوهای هم وابستگی که ما را به عجز رساندند تا به جلسه بیاییم، ادامه پیدا می‌کردند. در بهترین حالت باعث می شدند در همان حالت بیچارگی‌مان باقی بمانیم، در دلسوزی به حال خود و منفی بافی غوطه ور باشیم یا در جستجوی شادی از یک رابطه به رابطه دیگ, ...ادامه مطلب